MEDIDAS INSERIDAS NA OPERAÇÃO TROFA + SAUDÁVEL, TROFA + FELIZ

Inserido na implementação da ação 3 – incentivos à natalidade/parentalidade da operação Trofa + Saudável – Trofa + Feliz, terminou, a 14 de novembro, o ciclo de Sessões “Os primeiros 1000 dias de vida do Bebé”.

Com a colaboração da UCC – Unidade de Cuidados na Comunidade da Trofa e da ULS Médio Ave, a Câmara Municipal da Trofa promoveu cinco encontros formativos dirigidos a gestantes, pais, educadores e familiares, reforçando o compromisso municipal com políticas sociais que apoiam as famílias trofenses desde as primeiras etapas da vida.

Com este programa, a Autarquia Trofense reafirma o seu compromisso em apoiar os novos agregados familiares, promovendo conhecimento e segurança numa fase determinante da vida das crianças.

“Desafios com o sono do bebé” inaugurou o ciclo de sessões com uma abordagem aprofundada aos padrões de sono nos primeiros meses de vida. Foram exploradas as diferentes fases do descanso infantil, as necessidades específicas de cada etapa e as estratégias que os cuidadores podem adotar para promover rotinas tranquilas e ambientes propícios ao adormecer. A sessão permitiu ainda esclarecer dúvidas comuns, como despertares noturnos, sestas irregulares e sinais de cansaço.

“Casa Segura, Bebé Protegido: promoção de ambientes seguros” concentrou-se na prevenção de acidentes e na criação de um ambiente doméstico adequado às necessidades dos mais pequenos. A sessão abordou cuidados essenciais no berço, durante o banho e nas deslocações, além de noções básicas de primeiros socorros para pais e cuidadores. Foram ainda apresentados critérios para escolher brinquedos e produtos seguros, com o objetivo de reduzir riscos e promover um quotidiano mais tranquilo e protegido para as famílias.

A terceira sessão sob a temática “Brincar para Crescer: a aprendizagem através do jogo e o desenvolvimento infantil”, incidiu sobre o papel do brincar na construção das competências essenciais ao desenvolvimento. Os especialistas destacaram a importância do jogo livre, dos estímulos sensoriais, da interação entre cuidadores e bebés e da adaptação dos brinquedos e atividades a cada fase de crescimento. A sessão reforçou a ideia de que brincar é fundamental para o desenvolvimento cognitivo, emocional, motor e social.

“A introdução alimentar descomplicada” trouxe informações detalhadas sobre o início da diversificação alimentar. Os participantes receberam orientações sobre como reconhecer o momento adequado para introduzir novos alimentos, que texturas e quantidades são mais recomendadas e como prevenir alergias alimentares. Foram também partilhadas sugestões práticas para tornar as refeições um momento positivo, seguro e sem pressões para o bebé e para a família.

A sessão “No Mundo dos Sonhos: o admirável sono do bebé” aprofundou o impacto do sono no crescimento saudável das crianças. Foram discutidos temas como a higiene do sono, a importância da consistência nas rotinas e a relação entre descanso e desenvolvimento cerebral. Os participantes tiveram a oportunidade de compreender como pequenas mudanças na rotina familiar podem melhorar significativamente a qualidade do sono dos bebés e, consequentemente, o bem-estar de toda a família.

A encerrar o ciclo formativo, “Quando um mais um é igual a três: desafios a crescer” colocou o foco na dinâmica familiar após a chegada do bebé. Durante esta sessão foram explorados temas essenciais, como o impacto da parentalidade na relação do casal, as estratégias para preservar a cumplicidade e uma comunicação saudável, e a importância da partilha equilibrada de tarefas no quotidiano. Abordou-se ainda a gestão do cansaço e da falta de tempo, bem como o papel fundamental da rede de apoio – familiares, amigos e comunidade – na construção de uma parentalidade mais harmoniosa e emocionalmente sustentável.

Num contexto nacional marcado pelo declínio demográfico e pelo envelhecimento da população, conforme dados do Instituto Nacional de Estatística, iniciativas como esta assumem especial relevância. Ao capacitar pais e cuidadores, a autarquia contribui para um ambiente mais saudável, seguro e preparado para acolher o futuro das famílias Trofenses.